Велосипедные шорты (трусы для велосипедистов с памперсом)

Велотрусы с памперсом: советы при выборе, модельный ряд, отзывы владельцев

Каждый известный бренд спортивной одежды выпускает велотрусы с памперсом. Они должны снижать трение о седло, защищать кожу. Имеют различную степень жесткости и впитываемости влаги (пота).

Подбирать такие трусы сложнее другой велоодежды. Поэтому нужно ознакомиться с приведенным материалом и узнать все о этой вещи досконально.

Велотрусы с памперсом — описание, материал, конструкция

Первые велотрусы немного напоминали современные модели. Шились из шерстяной цельнокроеной ткани, памперс делали замшевый.

Но это мало помогало велосипедистам. То ли дело сейчас, сшивают трусы из нескольких частей для максимального облегания. Имеют целую систему выступов, впадин и различных удерживающих вставок.

Памперс состоит из 3 слоев:

• верхняя часть — антибактериальная ткань;
• отводит пот от кожи;
• впитывает пот.

Трусы шьют: нейлона, лайкры, полиэстера. Дорогие модели велотрусов изготавливают из спандекса с прибавлением ненатуральных волокон в различных сочетаниях.

На сегодня существует 3 вида:

1. Велотрусы — используются в качестве белья (плавки, боксерки). Изготовлены они из гигроскопичного материала, дополнены памперсом.
2. Спортивные — отличаются цветовой гаммой, особенностями кроя и т. д.
3. Велотрусы с памперсом—не аэродинамичны, но практичны.

Кроят, используя: 4, 6,8,12 кусочков ткани. Чем их больше, тем комфортнее прилегание к коже:

• 4 панели — можно ходить и сидеть;
• 6 панелей — ходить, сидеть, кататься;
• 8 панелей — кататься в спортивном режиме;
• 8–12 — применяют спортсмены.

Целесообразнее использовать бесшовные модели, они удобны, легки. Недорогие модели этими качествами не обладают. Необходимо подбирать вещь по 3 известным параметрам: размеру, качеству материалу, крою. Очень часто у производителей различных регионов размеры довольно сильно отличаются.

Достоинства и недостатки

Человек потеет, одежда намокает, натирает кожу.

Но памперс легко отведёт влагу, основные достоинства:

• Терморегуляция: при прохладной температуре сохраняет тепло, а при повышенной не пропитывается потом.
• Поддержка кровотока, мягкие ткани не онемеют.
• Поможет снизить дискомфорт.
• Имеет бактериостатические свойства.
• Идет поддержка мышц.
• Поможет увеличить скорость.
• Предотвратит натирания между ног.
• Работает как амортизатор на кочках.

Недостатки:

• Лайкра, сильно обтягивает ноги, а это многим не нравится, считают неэстетичным.
• Дорогое удовольствие.
• Необходимо опытным путем подбирать оптимальный для себя вариант сообразуясь: толщиной, шириной, упругостью, кроем, материалом.

Отличия женских и мужских велотрусов с памперсом

Отличие состоит:

Женские отличаются укороченным шагом, изящным кроем. Мужчинам соответственно шьют широкий шаг, увеличенную длину.

Имеются отличия:

• у женщин талия тоньше, поэтому велотрусы должны быть характерной приталенной формы;
• передний женский шаговый шов должен быть короче мужского;
• отличаются расположением вставок;
• дамы предпочитают укороченные штанины, а мужские предпочитают закрывать квадрицепс.

В конце концов антропометрические размеры совершенно разные. Поэтому если женщина имеет не особо выраженный женский тип, может свободно носить и мужские велотрусы. Идеальная длина штанин,для всех от 7–28 см.

• короткие 7–13 см;
• нормальные 13–21 см;
• длинные 21–28 см.

Нужно всегда смотреть, как трусы сидят,они не должны натягиваться при посадке, жать. Если беспокоит шов в области промежности, приобретайте модели без шва. Это касается и мужчин, и женщин одинаково.

Материал должен выводить пот наружу, кожа должна дышать. Поэтому существует общее правило, пробуйте материал на ощупь. И, если он не напоминает хлопок, откажитесь от покупки. Резинка на талии бывает 1,3–3,8 см шириной.

Если резинка неудобна, попробуйте купить:

• мужчинам — велотрусы с лямками;
• женщинам — мини комбинезон.

Как выбрать велотрусы с памперсом для езды на велосипеде – советы

Идеальные велотрусы должны только слегка облегать тело, не передавливая, ощущаться как вторая кожа.

При выборе велотрусов нужно обращать внимание:

1. Не на престижность бренда, а на соответствие модели вашей фигуре.
2. Не стоит экономить на себе, дорогая вещь прослужит дольше и комфорта будет больше. Но не нужно приобретать вещь за 100 долларов, если вы катаетесь нечасто и недолго.
3. Желательно произвести обкатку, потому что даже дорогая вещь может оказаться неудобной.
4. Присмотритесь ко швам, они должны быть мягкими.
5. Нижняя латексная полоска, держащая штанины, может вызвать раздражение. Поэтому, для жаркой погоды, особенно девушки, должны выбирать одежду не с обычными полосками, а с точечными или макаронинками.
6. Для длительных дистанций более подходят модели с лямками. Спадать не будут и на живот резинка не надавит.
7. Выбирайте, сообразуясь с нашими советами: стать прямо, согнуть одну ногу на 90°. Если резинка осталась на месте, приобретайте вещь не думая.
8. Полезная мелочь велотрусы с карманами, они имеют защиту от влаги.
9. Необходимо примерять разные модели даже одного производителя.

Уход за велотрусами

Необходимо стирать после каждой поездки. Большинство производителей допускают стирку в машинке-автомате. Внимательно читайте информацию на бирке. И желательно сушить их на воздухе, лучше на солнце.

Чтобы ультрафиолетовое излучение уничтожило возможные бактерии, которые остались еще после стирки в прохладной воде. Нельзя стирать вместе с вещами, имеющими зацепы: молнии, кнопки, липучки и т. д. Это может привести к зацепам, а со временем на их месте образуются дырочки. Лучше всего вложить перед стиркой в мешок.

Модели велотрусов с памперсом, их цены

Идеальные велотрусы — это залог приятного катания, особенно для поездок на длительные дистанции,марафонцев, велотуристов. Ниже будут представлены самые удачные, качественные и недорогие модели.

Велотрусы Saibike

Это современные универсальные трусы, внизу обрамлены широкой манжеткой, имеют эргономичный крой. Памперс без лишних швов, классический. Внутри находится пена, сверху тонкие силиконовые полоски.

Размеры его стандартные:

• толщина 1см.;
• длина 30-33 см;
• ширина в широком месте 20 см, узком 13 см.

Велотрусы женские Pearl Izumi LINER

Представляют собой черную подкладку под шорты, имеют эластичные манжеты без резинок и удобный памперс 3D Chamois. Памперс обеспечивает оптимальный уровень влажности, защиту от неприятного запаха. Трусы предназначены для поддевки под одежду, и комфорта.

Материал используют типа Transfer Dry: 90% polyester, 10% elastane. Его размеры: от пояса длина 36 см. Рекомендованная температура использования от -2+30°C. Стоимость в пределах 2200 руб.

Мужские велотрусы Radical Racer Prо

Изготавливали по новейшим технологиям. Анатомический памперс имеет: антибактериальные свойства, быстро отводит влагу и сохнет, имеет отличную износостойкость, защищает от солнца.

Шов плоский, не натирает даже после многочасовых поездок. Внутри находится 8мм памперс из пены, имеет эффект памяти. Сохраняет свои свойства после частых стирок.

Как выбрать велошорты с памперсом

1. Что дают велошорты

2. Виды велошортов

3. Почему так отличается цена

Наверняка многие сталкивались с проблемой натирания собственной промежности об твёрдое седло недавно купленного велосипеда. Покатались 10 минут, а уже невозможно сидеть в седле. На самом деле, седло сделано таким образом, чтобы вы соприкасались с ним только седалищными костями и чтобы не передавили мягкие ткани от долгой езды на велосипеде.

А чтобы убрать или значительно уменьшить неприятные ощущения, существуют велошорты с мягким подкладом, который в просторечье именуется «памперсом».

1. Что дают велошорты

Снижение трения

При езде на велосипеде, отличной от прогулочной, человек потеет, в результате чего намокает одежда, которая начинает натирать кожу. Благодаря «памперсу», пот и влага отводятся от его места соприкосновения с кожей, что позволяет чувствовать себя комфортно даже при езде на большие дистанции.

!Важно. Велошорты, по сути, являются нижним бельём, поэтому между ними и вашей кожей ничего не должно быть лишнего. Надевать под них трусы или плавки – огромная ошибка.

Комфортные ощущения

Прогресс дошёл до того, что одна и та же ткань при прохладной температуре воздуха может сохранять тепло, а в жаркую погоду иметь хорошую вентиляцию и быстрый отвод тепла. Разумеется, вам придётся обратить внимание не на самые бюджетные модели велошортов.

Поддержка кровотока

Несмотря на лишний объём «памперса», который помещается между вами и седлом, ваши мягкие ткани не получат онемения. Достигается такой эффект за счёт системы выступов и впадин «памперса», а также различных удерживающих вставок.

Смягчение

Актуально на особенно твёрдых спортивных сёдлах. Даже если седло идеально подходит вам по размеру седалищных костей, в местах их соприкосновения образуются неприятные ощущения, из-за которых скорее хочется скорее уехать домой и сесть в мягкое кресло. Велошорты помогают значительно снизить дискомфорт, а при непродолжительных поездках (до 2 часов) вообще забыть о неприятных ощущениях.

2. Виды велошортов

Велотрусы

Надеваются под основную одежду, к примеру, под штаны. Актуальны в случаях, когда приходится наматывать километры по делам по городу, используя, при этом, обычную одежду.

Велошорты

Наиболее популярный вариант для выездов за город, длительных поездок, тренировок по шоссе или лесу. Как правило, большинство велосипедистов, начинающих кататься более-менее активно или продолжительно, приходят к приобретению именно таких велошорт по нескольким причинам:

– не сковывают движения;

– не «парусят» и не сопротивляются встречному воздуху;

– смягчают неприятные ощущения от седла;

– не натирают внутренние стороны бёдер.

Велошорты с лямками

Обладают теми же преимуществами, что и обычные велошорты, но имеют лямки, благодаря которым не сползают вниз при кручении педалей. Особенно это важно для тех, у кого не плоский живот с кубиками, а один «кубик» малого, среднего или большого размера.

Велошорты для эндуро

Эндуро – одна из экстремальных дисциплин в велоспорте. Но получилось так, что велошорты для эндуро нашли довольно много поклонников среди простых катальцев.

1. Выглядят, как обычные шорты, что для стеснительных велосипедистов является огромным шагом к их покупке.

2. Несмотря на свой вид, имеют «памперс», благодаря которому лишняя влага при активном катании впитывается и не происходит натирания промежности.

3. Несмотря на кажущуюся внешне простоту, сделаны очень технологично, благодаря чему хорошо тянутся, имеют дышащие вставки, отлично отводят влагу.

Велошорты для даунхила

Сделаны специально для представителей спусковых дисциплин. Их отличительной особенностью является более плотная ткань, чем на вышеупомянутых, которая защищает от встреч с ветками.

Велоштаны

То же, что и велошорты, только закрывают всю ногу, благодаря чему могут использоваться в прохладную погоду. Существуют и утеплённые велоштаны с “памперсом”, созданные для использования в относительно холодную погоду.

3. Почему так отличается цена

Столкнувшись в покупкой велошортов, становится понятно, что цены на них значительно разнятся. На то есть несколько причин.

Крой

Непонятная вещь для простого человека, но одна из определяющих при производстве велошортов. Если говорить грубо, то чем больше кусков ткани использовано при их пошиве, тем комфортнее вы будете себя в них чувствовать и тем легче вам будет в них двигаться.

Используемые материалы

Используя недорогие материалы, производитель добьётся только хороших ощущений при сгибании ног и кручении педалей. Чтобы велошорты именно работали, используются эластичные, хорошо отводящие влагу, антибактериальные и приятные наощупь материалы. Они все могут быть разными, но воплотиться в одной единице товара, что обеспечит вам потрясающий комфорт от их использования.

Строение «памперса»

Немаловажный параметр, потому что простой овальный кусок поролона не поможет вам совершенно никак.

Памперс состоит из:

– антибактериальной ткани, которая непосредственно контактирует с кожей;

– слоя, отводящего пот от кожи;

– слоя, впитывающего пот.

Также «памперс» отличается по форме: может быть с выступами и без, широким или узким, длинным или коротким. Окончательный выбор за вами, поскольку у каждого человека свои особенности организма и понять, какой из них будет максимально удобен, можно только опытным путём.

!Важно. Не затягивайте со стиркой «памперса». Если у вас состоялась активная поездка, то бросайте свои велошорты сразу в стирку – вы защитите их от излишнего размножения бактерий и неприятного запаха из-за этого.

Из видео вы узнаете, в чём преимущества велошортов, сравнимых по стоимости с некоторыми велосипедами

Велошорты и велотрусы с памперсом: как выбрать и носить?

Велосипед является универсальным транспортным средством, подходящим людям любого возраста и социального статуса. Его используют для езды по городу, поездок на работу, а также более длительных путешествий. При частом использовании велосипеда может появиться дискомфорт в виде натирания сиденьем, избавиться от которого помогут только специализированные велошорты или велотрусы с памперсом.

Особенности

Катание на велосипеде приносит много положительных эмоций, как взрослым, так и детям, одним оно помогает сбросить лишний вес, сделать тело более рельефным, другие же с удовольствием ездят сами или с компанией и весело проводят время. В зависимости от частоты использования данного транспортного средства и длительности поездок, необходимо подбирать правильную одежду. От езды в коротких шортах в скором времени можно будет почувствовать жжение на внутренней части бедра от частого контакта с сиденьем. Слишком жаркая или плохо проветривающаяся одежда также будут неверным выбором, особенно когда речь идет о длительном путешествии.

Проблема подбора подходящей одежды возникла уже давно, потому производители спортивной экипировки обратили свое внимание на данную тему, придумав специальные велосипедные шорты, которые давали бы возможность минимизировать неприятные ощущения во время поездки. Для нового изделия подобрали специальный стрейчевый материал, который позволяет делать шорты и трусы облегающими: нейлон, лайкра, полиэстер, спандекс.

Для отведения лишней влаги и других проблемных нюансов была изобретена вставка-памперс, которая и стала главным отличием обычной одежды от велосипедной.

Сам памперс состоит из трех слоев:

• антибактериальной ткани;
• материала, отводящего влагу;
• впитывающей прослойки.

Велотрусы могут иметь несколько разновидностей:

• изделия, использующиеся как нижнее белье (изготавливаются из гигроскопичного материала);
• спортивная разновидность, которая имеет более богатую цветовую гамму и особенности кроя;
• велотрусы с памперсом – не считаются аэродинамичными, зато отличаются высокими практичными качествами.

Велотрусы отличаются от велошорт длиной. Так как первый вариант более короткий, он обычно одевается под одежду, что удобно для поездок на работу или по работе, а вторые используются для велопрогулок, и прятать их под другие вещи необязательно. Дизайн велошорт обычно более оригинален и интересен, тогда как велотрусы чаще всего однотонные.

Делая выбор между простыми вещами и специализированными товарами, стоит остановить свой выбор на последних. Велошорты с памперсом имеют такие преимущества, как:

• терморегуляция;
• поддержание кровотока за счет отсутствия онемения мягких тканей;
• наличие бактериостатических свойств;
• поддержка мышц;
• увеличение скоростных качеств ездока;
• предотвращение натирания между ног;
• роль амортизатора.

Как и любой другой товар, одежда для велосипеда имеет и свои недостатки, среди которых:

• высокая эластичность одежды позволяет сильно обтянуть тело, но не всем это по душе, особенно людям с лишним весом;
• сложность с подбором идеального варианта под конкретного человека;
• стоимость изделий.

Чтобы правильно выбрать одежду для велопоездок, а трусы или шорты было удобно носить, и они доставляли только приятные ощущения от использования, нужно быть осведомленным об особенностях и вариантах изделий.

Отличие женских и мужских изделий

Поскольку езда на велосипеде увлекает как парней, так и девушек, производители столкнулись с необходимостью в обеспечении спецодеждой представителей обоих полов. Мужские и женские велотрусы и шорты с памперсом отличаются по следующим параметрам.

• По крою. Женский вариант делается более коротким по длине, а крой отличается изящностью. Мужские изделия характеризуются большей длиной велошорт.
• Модельному ряду.

В связи с особенностями строения мужчин и женщин, велоодежда имеет такие отличия:

• женские трусы и шорты для велосипеда шьют более приталенными, чем мужские;
• передний шаговый шов в женских изделиях короче, чем в мужских;
• вставки в велоодежду могут быть расположены в разных местах;
• женский вариант обычно выпускается укороченным, а мужской чаще всего закрывает квадрицепс.

Выбор велошорт и трусов должен делаться осознанно, во время примерки изделие не должно давить и мешать, в ином случае ездить в нем будет крайне некомфортно.

Уход за велоодежой

Специализированная велосипедная одежда имеет и свои особенности в уходе, и чтобы использование приносило только приятные ощущения, о них нужно знать. Создавая велошорты и велотрусы, производители стремились к тому, чтобы велосипедисту в пути ничего не мешало, потому эта одежда одевается прямо на тело, ничего под нее не поддевая, иначе должного эффекта ощутить не удастся. Поскольку шорты и трусы после каждого катания будут влажными от пота, их необходимо стирать.

Стирка велоформы может быть как ручной, так и машинной, на бирках обычно есть подробные инструкции по уходу. Важной особенностью при стирке в стиральной машине является отсутствие вещей, которые могут повредить материал трусов или шорт, что повлечет за собой появление дырочек.

Сушить велошорты желательно на солнце – оно поможет убрать вредоностные микроорганизмы, которые могли остаться после стирки.

Как правильно подобрать одежду?

Чтобы приобрести удобные велошорты или трусы, рекомендуется обращать внимание на следующие нюансы.

• Соответствие модели особенностям фигуры конкретного человека. Не всегда известная фирма гарантирует комфортную посадку и привлекательный внешний вид, потому стоит попробовать несколько брендовых вещей.
• Выбирая между дешевыми шортами сомнительного качества и качественной дорогой вещью, стоит отдать предпочтение второй, особенно если кататься приходиться часто.
• Швы на одежде должны быть мягкими, они не должны давить и мешать.
• Нижняя часть штанины обычно имеет латексную полосу, которая может вызывать раздражение, особенно в жару, потому стоит обратить внимание на изделия с точечными полосками.
• Для длительных поездок лучше выбрать шорты с лямками, которые не надавят живот и не станут сползать во время езды.
• Выбирая трусы или шорты для велосипеда, нужно примерить их, согнуть ногу в колене под прямым углом – если резинка на поясе не сдвинулась, то это изделие будет наиболее удачным.

Любителям качественных и брендовых вещей стоит обратить внимание на продукцию следующих марок.

• Saibike – отличаются широким манжетом внизу, эргономической формой. Памперс не имеет лишних швов, внутри пена, сверху силиконовые полоски.
• Pearl Izumi Liner – велотрусы, которые поддевают под одежду. Длина изделия от пояса равна 36 см.
• Radical Racer Pro – особенностью является анатомический памперс из пены с антибактериальными свойствами, который имеет эффект памяти, сохраняющийся даже после частых стирок.

Подбирая шорты или трусы, стоит обратить особое внимание именно на памперс, он может быть как с гелевым наполнением, что обеспечит более мягкую и комфортную езду, так и классическим трехслойным вариантом. Длина, ширина и форма могут отличаться, есть изделия с выступами и без них, широкие и узкие, длинные и короткие памперсы. Выбор конкретного варианта можно сделать, только опробовав его на себе, желательно совершив для этого небольшой тест-драйв.

Не стоит оценивать только внешний вид велоодежды, в первую очередь она должна быть удобной и практичной, а уж потом и красивой.

При правильном подборе формы для катания на велосипеде можно полноценно насладиться поездкой, не обращая внимания на посторонние факторы, которые обычно сопровождают неопытного велосипедиста.

Обзор велотрусов с памперсом смотрите в следующем видео.

Обтягивающие велошорты — реальная необходимость или закос под спортсменов

Неиссякаемая весенняя тема — обязательно ли надевать велоодежду или это нужно только для спортивного применения. И если насчет велофутболок у начинающих почти нет никаких возражений, то по поводу велошортов разгораются жаркие споры.

Основное препятствие — внешний вид, лайкра, обтягивающая филейные части велосипедиста, тут даже доходит до смешного, пишет читатель: «по вашему совету купил велошорты с памперсом, очень удобно катать, нигде не натирает, но носить не буду — боюсь, что кто-то из коллег увидит, потом на работе засмеют».

К сожалению, даже сейчас хватает тех, кто стесняется обтягивающей велоодежды, а что было раньше… Я начал кататься девять лет назад, и что интересно, в Шотландии люди иногда поглядывали с удивлением, а в Эстонии количество катальцев в велосипедной форме уже тогда зашкаливало, никто на меня не обращал внимания. 🙂

Катать повседневно — в велоформе или обычной одежде

Эх, если бы мне задали этот вопрос хотя бы лет пять назад, я бы со всем присущим мне на тот момент велоснобизмом ответил, что катать в форме, и никаких гвоздей, иначе — лох педальный, а не велосипедист.

Это может звучать странно, но в среде сильно увлеченных велосипедистов можно заслужить осмеяние, если вас заметят в казуальной одежде. Какие крайности. 🙂

Сейчас я уже не придерживаюсь столь радикальной точки зрения, поэтому стараюсь не навязывать своё мнение начинающим, а лишь советую и предлагаю выбор.

Я писал подробно про преимущества велоодежды, если интересно, посмотрите статью. Там же описано, зачем нужен памперс в велошортах, есть ли смысл покупать велоштаны на лямках и т.д.

Несомненно, в облегающей форме удобно и приятно катать, она проводит пот и быстро сохнет, но на мой взгляд, одежда должна соответствовать стилю катания и велосипеду. Для себя я выделил три ситуации:

1. Катание на неспортивном велосипеде, таковым у меня является складник. Я беру этот байк, когда хочу неспешно прокатиться, заехать к друзьям, сделать какие-то дела по дороге.

Одеваюсь полностью в гражданское, или в смешанное: велофутболка с обычными казуальными шортами или джинсами. Так как у меня кожаное седло Брукс, то натирание зада не страшно, посему велошорты с памперсом необязательны.

Темп этих покатушек невысок, из-за чего нет обильного потоотделения — нет смысла надевать специальную велоодежду.

2. Катание в темпе. Для таких покатушек у меня есть наборы велоодежды — велофутболки из полиэстера и велошорты из лайкры.

В данной ситуации дело не в конкретном типе велосипеда, будь то шоссейнк или МТБ, если предполагается хоть какая-то физическая нагрузка, то казуальная одежда крайне не рекомендуется — через небольшое время она пропитается потом и вас продует весенним ветром. Про дискомфорт и натирание задней точки я даже не говорю.

Даже если вы совершенно начинающий велосипедист и не собираетесь заниматься велоспортом, то всё равно советую заиметь хотя бы один комплект синтетической велоодежды, потому что рано или поздно вам обязательно захочется ехать чуть быстрее и чуть дальше.

3. Катание на дальние дистанции. Понятие «дальние» у каждого своё, разумеется, для меня это «более трех часов в седле». В прошлом сезоне я попробовал для этих целей компрессионную одежду, и мне очень понравилось. Если вкратце, то это одежда из тянущейся синтетики, сшитая по хитрому, так, чтобы оказывать умеренное давление на мышцы.

В целом это положительно сказывается на тонусе мышц (спортсмены расскажут подробнее), но мне понравилось само ощущение — нигде не давит и равномерно поддерживает. Чувствуешь себя как-то собраннее, на дальних дистанциях с более-менее спортивным темпом это как будто помогает. Рекомендую, я немного писал об этом здесь.

Могу лишь добавить, что в любой из трех ситуаций я надеваю велошлем в обязательном порядке.

Исходя из сказанного, понятие «повседневная езда» — это не обязательно использование велосипеда в транспортных целях: для одного повседневностью будут тренировки, а для другого — темповое катание.

Моя мысль такая — не стоит фокусироваться на чужом мнении, неважно, будут ли над вами смеяться коллеги, увидев в велоформе, или наоборот, суровые велофетишисты, заметив в казуальной одежде. Прежде всего — ваше удобство.

Плюс обычной одежды в том, что её не нужно специально надевать, она не выделяется и уместна во многих местах. Велоформа хороша там, где придется пролить какое-то количество пота в процессе катания. Я рекомендую исходить из ситуации и иметь несколько вариантов одежды.

Напишите в комментариях, что вы думаете по поводу того, нужны ли велошорты с памперсом (да и вообще, велоформа) обычным велосипедистам, или это просто стремление подражать спортсменам. И как вы сами одеваетесь в повседневных покатушках.

Друзья, давайте не будем теряться на просторах интернетов! Я предлагаю вам получать на емейл извещения о публикации моих новых статей, таким образом вы всегда будете знать, что я написал что-то новое. Пройдите по ссылке, пожалуйста.

Читать также:

Чтобы не потерять этот сайт из виду: пройдите по ссылке – вы получите извещение о выходе новой статьи на емейл. Никакого спама, отписаться можно в пару кликов.

Сказать спасибо за статью можно репостом в Фейсбуке или Вконтакте: